Toshisuke Kanazawa conquistou o All Japan Masters Fitness Championship na categoria 85+, alimentando-se apenas de proteínas vegetais
Aos 90 anos, o japonês Toshisuke Kanazawa venceu o All Japan Masters Fitness Championship em setembro, na categoria 85+, com uma dieta vegetariana rica em proteínas
Toshisuke Kanazawa, aos 90 anos de idade, venceu o “All Japan Masters Fitness Championship”, torneio de fisiculturismo, no início de setembro, na categoria de 85 anos ou mais. O atleta é um dos competidores mais velhos da modalidade.
Kanazawa iniciou sua trajetória no fisiculturismo quando jovem, mas deixou os torneios aos 34 anos. Aos 50 anos, retornou às competições influenciado pela esposa, que enfrentava problemas de saúde na época e ficava emocionada ao vê-lo nas disputas. Mesmo após a morte da esposa, o japonês prosseguiu participando dos campeonatos.
“Enquanto meu nome é anunciado, eu me pergunto se minha esposa, no céu, está assistindo a esse momento. E foi isso que me levou a buscar os primeiros lugares. Já são 19 vezes agora”, afirmou Kanazawa em entrevista.
O atleta tem como ídolo o ator Arnold Schwarzenegger. Kanazawa chegou a competir no “Mister Universo” na mesma época em que o ator disputava o tradicional “Mr. Olympia”.
A alimentação é fundamental para o desempenho de Kanazawa. Ele segue uma dieta vegetariana rica em proteínas, que inclui arroz integral, sopa de missô e natto (alimento de soja fermentada) no café da manhã. A combinação de exercícios físicos e nutrição específica permite ao atleta manter a forma física em idade avançada.
